عندما يفارق المدخن السيجارة ........ فماذا تتوقع يحدث ؟
بعد (20) دقيقة : يصبح الدم طبيعياً .
بعد (20) دقيقة : تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي .
بعد (20) دقيقة : تعود حرارة الكفين و القدمين لوضعهما الطبيعي .
بعد (8) ساعات : تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد .
بعد (24) ساعة : تقل فرص حدوث الأزمات قلبية .
بعد (48) ساعة : تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء مادة النيكوتين و يبدأ التحسن في حاستي الشم و الذوق .
بعد (72) ساعة : يحدث تحسن في الدورة الدموية و سهولة في التنفس .
بعد (14) إلى (90) يوماً : تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه و تتحسن
بعد (20) دقيقة : يصبح الدم طبيعياً .
بعد (20) دقيقة : تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي .
بعد (20) دقيقة : تعود حرارة الكفين و القدمين لوضعهما الطبيعي .
بعد (8) ساعات : تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد .
بعد (24) ساعة : تقل فرص حدوث الأزمات قلبية .
بعد (48) ساعة : تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء مادة النيكوتين و يبدأ التحسن في حاستي الشم و الذوق .
بعد (72) ساعة : يحدث تحسن في الدورة الدموية و سهولة في التنفس .
بعد (14) إلى (90) يوماً : تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه و تتحسن
وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء مادة النيكوتين تماماً من الدم .
بعد (9) أشهر : تختفي الكحة و الشعور بالتعب و تزيد طاقة الجسم و يختفي القطران من الرئة .
بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب و يقل احتمال سرطان الرئة و الحنجرة و الفم و المريء و المثانة و يكون المعدل نفسه عند عير المدخن .
((فى بداية الامرسيشعر المدخن بالاتى:
1_صداع
2_ضيق فى النفس
3_توتر زاءد وعصبية
لكن على المدخن ان يقاوم تلك العادة السيءة وان يتحمل وبعد فترة سوف يتعامل مع الوضع الحالى
شارك هذه الصفحة :
|
0 التعليقات:
إرسال تعليق