الكثير منا يذهب الى الصيدلاني عندما يشعر بضعف في الذاكرة ليأخذ حبوب بيت ويلف المعروفة
والصيدلاني في الاساس هوا يهدف الى الربح بشكل اساسي فيعطيه هذه الحبوب
ولكن نحن نقول الوقاية خير من قنطار علاج فنقول الاسباب لنحاول تجنبها او التقليل منها بشكل او باخر
هناك أسباب لموضوع الذاكرة ومنها :
أولا : الأستيقاظ كثيرا والنوم الغير متزن (اي عدم الانتظام بالنوم)
ثانيا : هناك مشكلة لايعي البعض بانها سبب لضعف الذاكرة وهي الاكثار من الدهون والنشويات
ثالثا: ربما البعض يستغرب من كلامي ولكن الاكثار من الفواكه ايضا يعد سببا من الاسباب
بالاضافة الى عوامل تؤدي الى الشيخوخة المبكرة وهي
اولا : قلة الحركة
ثانيا : الابتعاد عن القراءة
هنا نحن لانقول عن العقل فقط بل عن الجسم ككافة
اتمنى موضوعي يفيدكم بقلم الاعلامي : طالب موسى
شارك هذه الصفحة :
|
0 التعليقات:
إرسال تعليق